תיאור הפעילות

זמן בדקות

סוג הפעילות

סוגי מתיחות שונים של כל הגוף, כולל עבודה בזוגות. נותן שיחרור עמוק והרפיית מתח וכאב, והזרמת חום ואנרגיה לכל הגוף.

10-20

מתיחות ושחרור

1

חוויה שמאנית ייחודית של טיהור אנרגטי ע"י שימוש באש, בעשן, מים, קערה טיבטית, נוצות, וקול.

10-15

טיהור אנרגטי

2

איזון דופק הלב בנקודות מפתח בגוף, פתיחת צקרות באמצעות צ'י-קונג ,

5-10

איזון הוליסטי ואנרגטי

3

מאפשר חווית נועם צחוק וחיבור בין אנשים, נעשה בזוגות ובשלשות.

10-20

עיסוי בלונים

4

שיחרור של מתח וכאב ממקומות חסומים, כואבים או תפוסים, מרגיע ומהנה מאוד. תירגול אישי ובזוגות.

10-15

עיסוי כדורים

5

חוויה מיוחדת של נענועים והתרגעות פיזית ונפשית. נעשה בזוגות על מזרונים.

20-30

הפעמת גלים

6

תרגילי האתה-יוגה בשילוב טאי-צ'י וצ'י-קונג: שיטה מיוחדת המזרימה אנרגיה לאורך כל הגוף וממלאת אותו בחיוניות, גמישות ופתיחות.

20-30

יוגה-צ'י

7

שימוש באבנים עגולות חלקות המחוממות באמבט מיוחד, מניחים ומעסים את הגוף ומקבלים חוויה של שחרור והרפיה מאוד מיוחדים ונעימים.

10-15

אבנים חמות

8

חוויה של שקט, התכנסות לעולם קסום פנימי, שלוקח אותנו לאפשרויות חדשות.

10-30

דימיון מודרך

9

לימוד ותירגול: מדיטצית נשימה, מדיטצית אנרגיית הצ'י, החיוך הפנימי, חיבוק העץ, מדיטצית ריפוי, ועוד.

10-30

מדיטציה

10

עיסוי אישי לפי בחירה: תאילנדי,  כללי, שמנים , לסטון-תרפי(אבנים חמות וקרות), רייקי, הפעמת גלים,  משולב (מרכב מכמה סוגי עיסוי).

15-90

עיסוי אישי ממטפל

11

פנים, כפות ידיים ורגליים, צוואר-כתפיים, ראש ופנים, שמן כללי, הפעמת גלים, כדורים ובלונים,

15-60

לימוד עיסוי בזוגות

12

חיבור אנרגטי וחוויתי לכוחות הטבע השונים: רוחות, שמש, אדמה, שמיים, בעלי חיים, וכו', תוך כדי טיול חוויתי בטבע .

20-90

חיבור בטבע

13

תיאור הפעילות

זמן בדקות

סוג הפעילות

עיסוי הכולל מתיחות ולחיצות בשיטה תאילנדית מסורתית.

60-90

עיסוי תאילנדי

1

עיסוי כללי (ללא שמן)של חלקים שונים בגוף בהתאם לצרכי המטופל.

60-90

עיסוי כללי

2

עיסוי שמן בשילוב שמנים אתריים-ריחניים, להרגעה שחרור ופינוק.

60-90

עיסוי שמנים

3

עיסוי בריאות ופינוק ייחודי ביותר באמצעות אבנים חמות וקרות.

60

לסטון-תרפי

4

טיפול אנרגטי באמצעות אנרגיית הרייקי. להרפייה שחרור וחיזוק.

30-60

רייקי

5

שילוב של שיטות טיפול שונות.

30-120

עיסוי משולב

6

נידנוד הגוף והאברים בנענועים עדינים ומרגיעים במיוחד.

30-90

הפעמת גלים

7

הדרכה בגישה שמאנית הוליסטית ייחודית לבריאות שמחה ואיזון.

30-120

ייעוץ והדרכה

8

הזרמת אנרגיית הצ'י לפי התורה הסינית המסורתית. לאיזון וחיזוק

20-60

צ'י-קונג

9

כמה שעות רצופות של טיפולי פינוק בריאות וחוויה. מתאים לימי הולדת, ימי נישואין, וכו'. מותאם באופן אישי לכל דורש.

לפי הזמנה

יום-פינוק

10

כל 13 הפעילויות בטבלת הקבוצות ניתנות ליישום גם בטיפולים אישיים.

11